Το προγεννητικό μασάζ μπορεί να αποδειχθεί πραγματικά ευεργετικό στην περίοδο της εγκυμοσύνης.
Το μασάζ μπορεί να συμβάλει:
- Στην ανακούφιση από πόνους στη μέση, τον αυχένα και την πλάτη.
- Στη μείωση της έντασης στους γοφούς και στα κάτω άκρα.
- Στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της λέμφου.
- Στη μείωση του οιδήματος (πρηξίματος) στα πόδια και τους αστραγάλους.
- Στην ελάττωση του στρες και του άγχους.
- Στη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου.
- Στην αίσθηση βαθιάς χαλάρωσης και ευεξίας
Πώς πραγματοποιείται η συνεδρία:
Η θεραπεία πραγματοποιείται με ασφαλείς θέσεις, συνήθως στο πλάι, χρησιμοποιώντας ειδικά μαξιλάρια για σωστή στήριξη του σώματος. Εφαρμόζονται ήπιες τεχνικές, χωρίς έντονες πιέσεις, με στόχο την ανακούφιση από τη μυϊκή ένταση και την προώθηση της χαλάρωσης.
Κάθε συνεδρία προσαρμόζεται ανάλογα με το στάδιο της εγκυμοσύνης και τις ιδιαίτερες ανάγκες της κάθε γυναίκας.
Πότε μπορεί να εφαρμοστεί:
Το μασάζ εγκυμοσύνης συνιστάται συνήθως μετά το πρώτο τρίμηνο της κύησης και πραγματοποιείται πάντοτε αφού ληφθεί το απαραίτητο ιατρικό ιστορικό. Σε περιπτώσεις εγκυμοσύνης υψηλού κινδύνου ή άλλων ιατρικών επιπλοκών, απαιτείται η σύμφωνη γνώμη του θεράποντος γυναικολόγου.
