Μέσω των βιωματικών συναντήσεων θα προετοιμαστούμε τόσο σωματικά όσο και ψυχικά, ανακαλύπτοντας την φυσιολογία του τοκετού, κατανοώντας την δύναμη του γυναικείου σώματος και γνωρίζοντας όλα τα εργαλεία για ένα φυσικό τοκετό.
Ενδεικτικά θέματα που θα συζητήσουμε:
Σημάδια έναρξης τοκετού, στάδια τοκετού.
Αναπνοή, φυσικοί τρόποι ανακούφισης.
Στάσεις τοκετού, ασκήσεις εμπέδωσης.
Ο ρόλος του συντρόφου, birth art, περιβάλλον τοκετού.
Για όσες επιθυμούν θα υπάρξουν και δύο συναντήσεις αφιερωμένες στο θηλασμό και την φροντίδα νεογνού.
